时令变换 提早预防

开学季疾病预防指南

各位同学：

新学期开学，人员流动大、宿舍聚集性强，是呼吸道、肠道传染病高发期，气温回升后蚊虫也逐渐活跃。为保障大家身体健康，特整理这份宿舍+个人防疫攻略。

一、呼吸道传染病预防

冬春季常见：流感、支原体肺炎、水痘、麻疹等。

宿舍每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。

咳嗽、打喷嚏用纸巾或手肘遮挡，不直接用手捂。

教室、食堂、图书馆等密闭场所规范佩戴口罩。

不共用牙刷、毛巾、水杯、餐具等个人物品。

出现发热、咽痛、咳嗽等症状，及时报告辅导员和校医，不带病上课。

二、肠道传染病预防

常见：诺如病毒、急性肠胃炎、细菌性痢疾等。

注意饮食卫生，不吃生冷、半生、过期、来源不明食物。

不喝生水，饭前便后、就餐前务必用洗手液认真洗手。

外卖、剩菜剩饭要彻底加热后再食用。如出现呕吐、腹泻，立即隔离、报备，并配合做好宿舍消毒。

三、蚊虫传染病预防

随着气温升高，需警惕乙脑、登革热等蚊媒传染病。

宿舍彻底清理积水：花盆托盘、水桶、饮料瓶、洗漱台死角。

安装并使用蚊帐，合理使用电蚊拍、驱蚊液、蚊香。

晚自习、操场、草丛周边活动尽量穿长衣长裤。

被蚊虫叮咬后不要抓挠，如出现持续发热、头痛、皮疹及时就医。

四、宿舍卫生标准

地面、桌面整洁，无食品残渣、垃圾杂物。

衣物被褥勤洗勤晒，保持干燥。

卫生间、洗漱台无积水、无异味、无污垢。

垃圾日产日清，不堆放。

拖把、抹布分开使用，定期清洗晾晒。

五、学生日常卫生习惯

规律作息，不熬夜，保证充足睡眠。

坚持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，做好健康体重管理。

勤洗手、勤换衣、勤剪指甲，讲究个人卫生。

预防节假日常见病，有肠胃不适、心理疾病、睡眠障碍等情况及时就医。健康第一，预防为主。