亲爱的同学们：

当点餐APP的图标在手机屏幕上频繁亮起，当宿舍楼道里堆满一次性餐盒，当我们的用餐时间被“等外卖”填满——你是否想过，这种看似便捷的生活方式，正在悄悄改变我们的健康轨迹和校园环境？

食堂的饭菜或许不如外卖包装精美，却现炒现卖、营养均衡；排队打饭或许需要几分钟等待，却能让你暂时放下手机，感受真实的校园烟火。为了帮助大家养成良好的饮食习惯，营造更加健康、绿色的校园生活，我们真诚地向全体同学发出倡议：

减少外卖，走进食堂，让堂食成为日常选择。

一、告别外卖，吃得更健康

外卖的便利，常常以牺牲营养均衡为代价。高油、高盐、高糖的烹饪方式，长期食用容易增加身体负担，影响肠胃健康。而学校食堂始终坚持合理搭配膳食，严格把控食材来源，每一道菜都经过规范流程烹制，确保大家吃得安心、吃得健康。

与其在宿舍等着外卖送达，不如起身走向食堂。 几步路的距离，换来的是温热可口的饭菜，是对自己身体的一份负责。

二、拒绝一次性餐盒，环境更美好。

每一份外卖，都意味着一套一次性餐具的产生。塑料餐盒、塑料袋、一次性筷子……这些垃圾堆积成山，不仅加重校园清洁负担，更对环境造成持久污染。而食堂提供的可循环使用餐具，是对资源最有效的节约。

选择堂食，就是选择一种更环保的生活方式。 少用一个餐盒，就是为绿色校园多尽一份力。当我们坐在食堂里用餐，阳光透过窗户洒在餐盘上，那一刻的惬意，远胜于面对一堆外卖包装的杂乱。

三、选择堂食，拥抱温暖

外卖让我们足不出户就能解决一日三餐，却也让我们逐渐失去了“准时吃饭”“好好吃饭”的好习惯。边刷手机边吃、边赶路边吃······，把吃饭变成了一件敷衍的事。

而堂食，是一种生活态度的回归。 走进食堂，感受人群的热闹，朋友的温暖，享受饭菜的香气，给自己留出半小时专注地吃一顿饭。你会发现，这样的节奏，比匆忙点外卖更让人放松。

同学们，良好的饮食习惯不是一天养成的，绿色校园的建设也需要我们共同努力。从今天起，不妨试着：

每周定几个“堂食日”，约上室友一起去食堂；

提前几分钟出门，从容地吃顿热乎早餐；

发现食堂里那些被你忽略的美食窗口；

用餐后自觉回收餐具，为后来人留一份整洁。

让我们行动起来，从一餐一饭做起，从走出宿舍做起，用每一次堂食的选择，为自己的健康加分，为校园的美好助力！

学生工作部  后勤管理处   

2026年3月2日