- “飞往你的山”丨航海学院开展女生心理健康与成长主题讲座
- 作者： 来源： 发布时间：2025-04-17 22:00 阅读：次 字体【 大 中 小 】
4月15日，为深入探讨女性自我成长与提升路径。我校邀请吴羽荻老师召开以女性心理健康与成长为主题的讲座，一场专为女生打造的精彩心理健康讲座成吸引了众多女生到场聆听。
吴羽荻老师以一段书中经典语录引出——《当你像鸟飞往你的山》。这本书自问世以来，凭借主人公塔拉韦斯特弗从原生家庭的困境中挣脱，通过教育重塑自我、实现人生跨越的真实故事，激励着无数在生活泥沼中挣扎的人们。对于现场的女生们而言，这本书更像是一面镜子，映照出成长路上可能遭遇的种种挑战，如家庭束缚、自我认知的迷茫、外界的偏见等。
独处能力的培养是讲座的又一关键内容。主讲人详细解读适应性独处、享受性独处和建设性独处。引导女生们在独处中沉淀、成长，提升专注力与创造力。“五维度自我提问清单”更是引发了大家的深度思考。从职业发展、人际关系到生活方式、精神世界等方面，一个个问题如明灯，照亮女生们审视自我、规划未来的道路。让大家明白，明确职业方向、优化社交圈、平衡生活工作、坚守精神信念，对持续提升自我、实现人生价值意义重大。
讲座还设置了互动环节。女生们纷纷举手提问，分享自己在成长过程中遇到的困惑，比如如何平衡学业与兴趣爱好、如何在恋爱中保持独立的自我等。吴羽荻老师耐心倾听，并给予了真诚且实用的建议，鼓励女生们勇敢追求梦想，不要被外界的声音所左右，始终坚守内心的热爱，去探索属于自己的那座“山”。
此次女生专场讲座，是一场关于女性成长、自我实现的深刻对话。相信通过这场讲座，每一位女生都能从中汲取力量，如同飞鸟一般，向着心中的那座山振翅高飞，书写属于自己的精彩人生篇章。
